点按这八个穴位可清“夏火”,快学起来

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07: 30

来源:云南中医药

点击这八个穴位以清除“夏季火灾”并快速学习

进入“三天”,高温,低气压,高湿度的气候特征导致许多老年人因身体散热不良而生气,如牙痛,眼睑和鼻子火灾。此时,点击手脚的火点,可以治疗各种热量,并且没有副作用,帮助老年人升温和降温,并顺利度过炎热的夏季。

胃火牙痛:点击“内庭”

内院是一个足部阳气的胃。中医认为,胃火是火红的,症状是烦渴,烦渴,或口渴冷饮,口臭,牙龈酸痛,便秘等症状。

这时,点击内院清除肠道通风,其效果可与“清胃黄连丸”相媲美。这个洞位于脚趾和脚趾三脚趾的后部。每天早晚,用指尖揉搓,按压,用力疼痛,1~2分钟,然后按另一只脚,重复2~3次。

更多眼皮:点击“关冲”

关冲,是邵阳三角的一只手。老年人在炎热的日子里,醒来后,眼角处有眼睑,有时眼睑会粘在眼睑上,这是由于焦炭上的热火袭击或体内的热量引起的。可能会出现血压升高,甚至结膜炎。

为了清除眼睑,经常点击无名指旁边的无名指的位置去火点,关冲穴有清热和清脑的效果。建议感觉酸度和膨胀,并坚持30秒至1分钟,然后按另一只手的冠冲点每天2至3次。

鼻子着火了:点击“钓鱼洞”

鱼洞是太阴肺的一只手。中医认为,肺部张开,鼻子灼热干燥,它表现为肺热,甚至咳嗽或哮喘,痰多发黄,胸痛或咳嗽,脓血,嗅闻和发臭。

手掌的根部肌肉明显突出,形状就像一个火点。它可以清除热量和咽部,并调节肺部。经常按对峙,发烧,热气沿着手臂进入胸部的意图,连续蹲3分钟,每天2至3次。

烂角:点击“刘点”

谎言点,属于太阴脾,紧挨着第二趾,靠近第三趾侧。在炎热的日子里,常有腹胀,恶心油腻,恶心呕吐,尿少红,发热发痒,口干口苦,口红痒,脱皮,糜烂等,甚至会出现裂缝,嘴巴张开有时出血。

中医认为,老年人的脾胃运输功能较弱,水谷集中,引起火灾。 7~9点是消化吸收胃的最旺盛的时间。你可以用一根小木棍按压这一点,每次按100次,两只脚按2~3次,每天2次。它具有清热利湿,调胃的功效。

热烈而恼火:点击“Low punch”

少匆匆的针灸穴位,属于手少阴心。在小指内侧(桡侧)的钉角外约一分钟。老年人常常在夏天感到无聊,或不安的夜晚,口渴,饮酒,口腔酸痛,尿黄等症状。

中医认为,这是由福田的热气腾腾引起的。此时,您可以通过敲击小拳头来解除火灾。用拇指用力按压,需要感觉酸痛和肿胀,持续1分钟,双手交替,每天2次,具有补气活血,清热解毒的功效。

无法入睡:点击“老挝宫,老泉点”

中医认为,“无罪”的发病机制是,杨不是阴,许多老人在天空着火,导致阳气在里面,虽然晚上不能进入阴,导致夜间不安。这会增加血压,诱发心绞痛,心肌梗塞,中风等。

此时,您可以单击手掌以转到火点。它属于手工填充的阴心,中指和无名指之间,在掌心的第一个横沟,有气血循环,宁心安神,清热散足的作用。涌泉穴,属于足少阴肾,位于心脏之前的凹陷处,有清热,心肾的作用,可用于虚火上火,真火炽热底的泵。坐下来消除分散注意力的想法,将左小腿放在右大腿上,用左手轻轻握住左脚踝,用右手掌轻敲左脚100次(稍微大一点,发出声音),然后用左手掌改变右脚掌。每天3次。

尿黄疸:点击“去阴”

到了阴点,它属于太阳膀胱。在小脚趾的外侧,脚趾甲外约一点。在炎热的一天,炎热和潮湿可导致尿黄疸,尿频,尿急,尿痛和严重的尿潴留。患有良性前列腺增生或更年期的老年人需要特别注意。

当缓解尿黄疸的症状时,你可以点击去除阴点的火点,可以是15~17,这个时间是膀胱最活跃的时间,用拇指按压它,并坚持下去1-2分钟。然后每天更换另一只脚两次。具有清热散风,通利降焦的功效,对尿黄疸等症状具有良好的排泄作用。

便秘痤疮:点击“隐藏的白点”

隐藏的白点,属于太阴脾。在大脚趾内侧的脚趾钉角外侧约一点。中年和老年人在炎热的天气容易发生便秘,引起痔疮,疼痛等症状。有些人患有气血两虚,脾胃虚弱。使用腹泻的药物是不合适的,这会影响脾胃的功能。

此时,按压太阴脾脏,隐藏白点至火点,可促进肠胃蠕动,改善便秘和痤疮疼痛症状。每隔2到3分钟,我感到酸痛,每天2次。最好选择9到11岁时脾脏是最活跃的时间,按摩效果最好,另一只脚在按摩后更换。喝了一杯蜂蜜水后,它有助于缓解肠蠕动。

应该注意的是,当按摩到达火点时,避免空调的冷空气。按摩后半小时内不要触摸冷水。按摩后最好喝一杯温水,这有助于血液循环,排出体内代谢废物。地面起火作用。

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